Waar loop jij tegenaan?
Een klacht staat in jouw dagelijks leven zelden helemaal op zichzelf. Tijdens een consult is er ruimte voor het hele verhaal.
Buik & stoelgang
Een buik die steeds om aandacht vraagt
Je buik voelt gespannen na een maaltijd. Je hebt last van gasvorming of je kunt moeilijk naar de wc. Misschien wisselt het per dag en zie je zelf geen duidelijk patroon.
In een consult bespreken we onder andere je eetmomenten, porties, drinken, beweging en de relatie met spanning. Ook wat je eerder hebt geprobeerd en eventuele medische onderzoeken nemen we mee.
Het advies kan gaan over de samenstelling en bereiding van maaltijden of meer regelmaat in je dag. We kiezen aandachtspunten op basis van jouw situatie; een opgeblazen buik betekent niet automatisch dat je bepaalde producten moet schrappen.
Menstruatie & cyclus
Ruimte voor hoe jouw cyclus voelt
Krampen, een gespannen gevoel of vermoeidheid rond je menstruatie kunnen invloed hebben op je werk, slaap en sociale leven. Het helpt om duidelijk te krijgen wanneer je welke klachten ervaart.
We bespreken je cyclus, veranderingen in je klachten, je voeding en de ruimte voor rust. Een eenvoudig overzicht van je cyclus kan helpen om terugkerende momenten zichtbaar te maken.
TCM-advies over voeding en leefstijl is aanvullend. Hevige pijn, veel bloedverlies of een duidelijke verandering in je cyclus verdient medische beoordeling. Het consult stelt geen diagnose zoals endometriose of PCOS.
Slaap, energie & kou
Als opladen niet vanzelf gaat
Je valt moeilijk in slaap, ligt 's nachts wakker of begint de ochtend al moe. Overdag is je energie snel op. Misschien heb je het ook vaak koud terwijl anderen dat niet hebben.
We bekijken hoe je dag is opgebouwd: slaap- en eetmomenten, inspanning, ontspanning en wat je merkt na maaltijden. Binnen TCM worden ook warmte- en koudebeleving betrokken bij het persoonlijke advies.
Deze traditionele begrippen verklaren niet op zichzelf de medische oorzaak van vermoeidheid of kou. Bespreek aanhoudende of onverklaarde klachten ook met je huisarts.
Veel dorst of steeds willen drinken?
Je drinkpatroon en droge mond kunnen tijdens een consult aan bod komen. Maar opvallend veel dorst is een reden om eerst je huisarts te raadplegen, zeker als je ook veel plast, afvalt of erg moe bent. Schrijf dit niet zonder onderzoek toe aan een TCM-patroon.
Een voedings- en leefstijlconsult kan daarna, waar passend, naast je medische zorg plaatsvinden.
Ook ruimte voor andere vragen
Spanning, wisselende eetlust of klachten rond de overgang kunnen onderdeel zijn van je vraag. We bekijken eerst of voedings- en leefstijladvies bij je situatie past en wanneer andere zorg nodig is.
TCM omvat verschillende methoden. Resultaten van onderzoek naar bijvoorbeeld acupunctuur gelden niet automatisch voor een voedingsconsult. Het effect van begeleiding verschilt per persoon.
Wat zou jij graag willen veranderen?
Vertel waar je tegenaan loopt en ontdek of een TCM-consult aansluit bij jouw vraag.
Informeer naar een consult